bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Продукты, которые быстрее всего утолят ваш голод

Продукты, которые быстрее всего утолят ваш голод

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Начинающий
5164
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
1 из 6 Фото


1. Стейки из телятины



Помимо насыщающей функции, говядина вкусная и диетическая. Специалисты рекомендуют его спортсменам, людям, которые стремятся к стройной фигуре, и тем, кому необходимо укрепить свое тело;

Вы, наверное, слышали, что есть продукты и напитки, которые стимулируют наш аппетит и заставляют нас чувствовать себя голодными. Такими являются фруктовые соки, диетические напитки, алкоголь, китайская еда, рафинированный сахар, продукты с высоким содержанием трансжиров, жевательная резинка и зерновые продукты.

Они оказывают настолько временный эффект, что быстро наступает насыщение, но вскоре вновь появляется голод, делая его еще более невыносимым.

В то же время, однако, ученые обнаружили, что есть продукты, которые, быстрее всего, насытят даже самых голодных и очень успешно.

По словам исследователей из Университета Уорика, Великобритания, мы можем утолить голод так же быстро и легко, когда мы едим продукты, богатые аминокислотами.

Если вы не уверены, что это за продукты, посмотрите нашу галерею. Там вы найдете продукты, которыем ученые доют гарантию более быстрого насыщения.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest