Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Продукты, которые нельзя есть, если вам - за 40!

Продукты, которые нельзя есть, если вам - за 40!

Antonia R.Antonia R.
Джедай
4511
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
5 из 5 Фото

5. Насыщенные жиры


Сведите к минимуму употребление в пищу сливочного масла, жирного мяса, мороженого, маргарина и шоколада, так как они содержат большое количество насыщенных жиров. Эти жиры увеличивают риск сердечных заболеваний, инфаркта, а иногда их связывают и с развитием злокачественных заболеваний.

Хотя большая часть продуктов могут быть источником здоровья, после 40 лет надо отказаться от употребления в пищу некоторых продуктов, чтобы избежать проблем со здоровьем.

40-летие - переломный момент для состояния здоровья и если раньше вы не обращали внимание чем питаетесь, в этом возрасте рекомендуется менять рацион.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest