Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Гормон молодости - в этих продуктах! Каждая женщина должна знать это

Гормон молодости - в этих продуктах! Каждая женщина должна знать это

Maria SimovaMaria Simova
Автор
134109
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
1 из 10 Фото

1. Кофе


Утренний напиток, который любят все, приготовленный из качественных зерен, повышает содержание эстрогена в крови. Когда пьете кофе, не забывайте о неблагоприятных эффектах напитка на сердечно-сосудистую систему, по этой причине рекомендуется выпивать не более 1 чашечки кофе в день. При покупке напитка важно обратить внимание на качество продукта.

Сохранитемолодость и красоту! Чтобы сделать это, надо поддерживать оптимальное количество эстрогена в теле каждый день, употребляя в пищу продукты, в которых он содержится.

Красота и молодость женщины зависят прежде всего от здоровья и благополучия. Наличие эстроген-стероидных половых гормонов оказывает огромный эффект на женское тело.

Уровень их содержания в крови варьирует как во время месяца, так и всю жизнь. С наступлением менопаузы наблюдается резкое снижение эстрогена, что отмечает конец репродуктивного возраста женщины. Нехватка этого гормона ведет к депрессии, заниженному сексуальному желанию, усталости, неполадкам с месячными, ухудшению состояния кожи, ноктей и волос.

Если будете осторожными и следите за содержанием этого гормона молодости в организме, можете сохранить свою красоту на годы вперед и выглядеть привлекательно и после 50 лет.

Чтобы сделать это, включите в свой рацион вкусные продукты, которые мы собрали для вас в галерею.

Имейте ввиду, что при излишке эстрогена замечаются следующие симптомы:

- раздражительность;

- головные боли, слабость;

- вздутые молочные желлезы и болезненное пальпирование;

- увеличение жира тела;

- хрупкость костей и др.

Излишки эстрогена могут быть вызваны нехваткой этих продуктов в рационе, нездоровым образом жизни, а также нарушением работы репродуктивной системы.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest