Куркума - известная человечеству как невероятно полезная и эффективная добавка, что было подтверждено многочисленными исследованиями как эффективности мозга, так и для мозга в целом.
Вот некоторые из них:
1. Содержит биологически активные соединения с мощными целебными свойствами. Она содержит куркумин, соединение с чрезвычайно сильными антиоксидантами, обладающим противовоспалительными свойствами.
2. Куркумин уменьшает воспаление и помогает организму бороться с паразитами. Без него наши тела могут быть заражены патогенами.
3. Куркума улучшает работу мозга и снижает риск заболеваний головного мозга. Куркумин повышает уровень гормона мозга-BDNF, который увеличивает рост новых нейронов и борется с дегенеративными процессами в мозге.
4. Помогает предотвратить рак. Многие исследователи изучали куркумин и его потенциал в лечении рака. Было показано, что он влияет на рост и распространение рака на молекулярном уровне.
5. Куркума также борется с депрессией. Исследование 60 пациентов с депрессией показало, что куркумин был эффективен, подобно лекарственному препарату Prozac, при лечении симптомов депрессии.
Кишечник является ключом к здоровой иммунной системе, и когда он остается неуравновешенным, страдает весь организм. Большинство людей испытывают такие симптомы, как боль в желудке, сердечные приступы и проблемы с кожей, когда их кишечник нездоров.
Хорошей новостью является то, что добавление в пищу здоровых пробиотиков помогает улучшить пищеварительную систему и сбалансировать всю флору.
Рецепт эликсира:
4 ст. отфильтрованной воды;
¼ ст. натурального меда;
¼ ст. яблочного уксуса;
1 щепотка куркумы;
1 щепотка острой паприки
Налить воду в кастрюлю. Нагреть воду до температуры не ниже 40 градусов и добавить мед, куркуму и остую паприку, размешать. Вылить смесь в стеклянный кувшин и охладить. Пейте столько, сколько можете или по мере необходимости.
