Грейпфрут известен свойством сжигать жир и помогать при сбросе веса, поэтому он часто присутствует в диетах.
Соблюдение диеты с грейпфрутом в течение 12 дней освободит ваше тело от 5 лишних киллограмов.
Очень важно соблюдать диету и не позволять себе сладостей.
Завтрак
Завтрак включает в себя 2 яйца. Нет значения как они будут приготовлены, но лучше всего, если они - вареные. Съешьте 2 кусочка ветчины. Выпейте 0.250 мл. свежевыжатого сока грейпфрута без добавления сахара или съешьте пол фрукта.
Обед
Ешьте мясо - нет значения какого вида. Мясо можно есть в неограниченном количестве. Можно съесть большой овощной салат. Выпейте 0, 250 мл сока грейпфрута или съешьте пол фрукта.
Ужин
Овощи (за исключением картошки, гороха, кукурузы и фасоли), мясо или рыба. И снова - грейпфрут. На ужин можно выпить чашку молока или томатного сока.
Через 12 дней диеты, если вы довольны результатом, можете повторить ее через 2 дня. Не рекомендуется, однако, повторять диету после второго курса, так как это может привести к проблемам со здоровью.
