bonapeti.ru»Рецепты»Напитки»Смузи»Протеиновый смузи Экзотик

Протеиновый смузи Экзотик

Марина ИвановаМарина Иванова
Джедай
3k69462
Протеиновый смузи Экзотик
Фото: Hristinka Koleva
26/11/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Всего
10 мин
Порций
1
"Протеиновый смузи Экзотик - день начинается полезно и вкусно!"

Необходимые ингредиенты

* таблица мер и весов

Способ приготовления

Семена чиа залить 50 мл холодной воды и дать набухнуть.

Финики мелко нарезать.

Очистить апельсин, банан и мандарин. Выложить в блендер.

К ним добавить семена чиа, измельченные финики и молоко.

Все взбить в блендере в течение нескольких секунд.

Смузи охладить и перелить в подходящий стакан.

Протеиновый смузи Экзотик украсить тертым натуральным шоколадом.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: