Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Крем»Пудинг»Пудинг с семенами чиа

Пудинг с семенами чиа

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Дарт Вейдер
214
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
Пудинг с семенами чиа
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Готовка
10 мин
Всего
15 мин
Порций
2
"Любимый веганский пудинг, от которого не полнеют!"

Необходимые ингредиенты

  • семена чиа - 1 ст.
  • кокосовое молоко - 2 ст.
  • арахисовая паста - 1 ст.л.
  • бананы - 1 шт.
  • изюм - 2 ст.л.
  • грецкие орехи - 6 шт.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Смешать семена чиа, кокосовое молоко, арахисовую пасту и выдержанный несколько минут в горячей воде изюм.

Оставить на 7 минут. Когда семена чиа набухнут, пудинг готов.

Распределить смесь по подходящим креманкам. Украсить ядрами грецкого ореха и нарезанным кружочками бананом. Можно добавить другие фрукты по вкусу.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: