Способ приготовления
Замочить миндаль в воде с вечера.
Яблоки очистить, нарезать кусочками и положить в чашу блендера.
Клубнику очистить и вымыть, замоченный миндаль очистить от кожицы и тоже положить в блендер вместе со всеми остальными ингредиентами (обезжиренным молоком, овсянкой, творогом, подсластителем, хорошо промытой свежей петрушкой, шпинатом и сельдереем).
Измельчить в блендере на высокой скорости, пока все не станет идеально измельченным (30-40 секунд).
Налить домашний протеиновый коктейль для пхохудения в два высоких стакана.
Подавать протеиновый коктейль вместо завтрака, обеда или ужина.
