Способ приготовления
Замочить 1 столовую ложку семян чиа в 6 ст.л. теплой воды и оставить набухать на 1 час.
Затем добавить в желе из чиа лимонный сок и разбавить его родниковой водой. При желании подсластить детокс-напиток коричневым сахаром.
Детокс-напиток готов к употреблению!
Воду с семенами чиа желательно принимать утром натощак, но можно и постепенно в течение дня.
Гель-вода с чиа и лимоном для увлажнения благотворно влияет на пищеварение.
Семена чиа чрезвычайно полезны во многих отношениях, но не стоит переусердствовать количеством приема.
Чиа и лимон содержат большое количество антиоксидантов, стимулирующих естественную детоксикацию организма.
Волокна и желеобразные вещества чиа, которые набухают в воде, активируют чувство сытости и, таким образом, контролируют чувство голода.
Волшебный напиток - освежющаая гель-вода с семенами чиа и лимоном для гидратации организма!
