Известно, что яблочный уксус помогает сбросить вес. По этой причине много людей используют яблочный уксус в борьбе с лишним весом. Важно однако знать, как и сколько яблочного уксуса можно пить без вреда для здоровья.
В яблочном уксусе содержится множество ферментов, полезных для пищеварения. Не надо, однако, пить яблочный уксус, как воду - это может привести к ряду проблемам со здоровью.
Если хотите сбросить вес с помощью яблочного уксуса, не подвергая организм опасности, надо соблюдать некоторые правила. Не надо пить яблочный уксус, не разбавив его водой в расчете 1/2 ч.л. на стакан воды.
В разбавленный уксус можно добавить ложечку меда для улучшения вкуса. Разбавленный уксус можно пить три раза в день, за пол часа до еды,не дольше одного месяца и не чаще, чем раз в год.
После каждого приема яблочного уксуса надо сполоснуть ротовую полость - кислоты, содержащиеся в уксусе, могут разрушить зубную эмаль. Результаты от использования яблочного уксуса для похудения появляютса через 2 недели.
