Способ приготовления
Для этой полезной каши фрукты должны быть мягкими, хорошо созревшими. Вес указан для очищенного продукта на одну порцию.
Размять грушу и банан вилкой, добавить нарезанные овсяные хлопья, воду и перемешать.
Поставить на медленный огонь (температура не должна превышать 90 градусов) и варить 3 минуты.
Готовую кашу нужно сделать более легкой, быстро измельчить ее в блендере, добавить чайную ложку оливкового масла. Это придаст ей текстуру крема.
Перед употреблением дать остыть до 37 градусов, температуры тела, чтобы не обжигала нежный организм малыша.
Эта овсяная каша подходит малышам от полугода, как часть разнообразного и полезного меню.
Она богат клетчаткой и витаминами А и Е, а также такими минералами, как железо, кальций и фосфор, которые важны для роста и развития ребенка.
Овсяная каша с грушей и бананом отлично подойдет для малыша .
