Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Кето-блинчики без пшеничной муки

Кето-блинчики без пшеничной муки

VILI-Violeta MatevaVILI-Violeta Mateva
Автор
72239k
Кето-блинчики без пшеничной муки
Фото: VILI-Violeta Mateva
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Всего
25 мин
Порций
6
"Если пшеничная мука на кухне закончилась, не горюйте - сделайте кето-блинчики без муки!"

Необходимые ингредиенты

  • кислое молоко - 2 ст.л.
  • кокосовая мука - 2 ст.л.
  • яйца - 2 шт.
  • бананы - 1/2 шт.
  • оливковое масло - 1 ч.л.
  • пищевая сода - 1 щепотка
  • оливковое масло
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Взбейте яйца и добавьте к ним молоко с содой и немного оливкового масла. Перемешайте и, когда смесь начнет бродить, добавьте хорошо размятый банан.

В конце добавьте кокосовую муку и перемешайте. В результате получается смесь более густая, чем обычная смесь для блинчиков.

Разогрейте небольшую сковороду и слегка смажьте ее маслом. Вылейте ложку смеси и сформируйте небольшой блинчик.

Испеките все блинчики. Важно делать их поменьше и выпекать при более низкой температуре.

Подавайте с гарниром по вкусу.

Кето-блинчики без муки готовы.

Рейтинг

0
Количество голосов: 0
50
40
30
20
10
Ваша оценка: