Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Другие десерты»Летний полезный десерт с семенами чиа

Летний полезный десерт с семенами чиа

Nikolina ZgurovskaNikolina Zgurovska
Ученик Повара
9189
Летний полезный десерт с семенами чиа
Фото: Nikolina Zgurovska
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Всего
15 мин
Порций
4
"Сногсшибательный десерт для праздников, который порадует всех и в будни"

Необходимые ингредиенты

  • кислое молоко - 400 г
  • семена чиа - 3 ст. л.
  • бананы - 2 шт.
  • клубника - 300 г
  • мед - 3 ст. л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Кислое молоко смешать с семенами чиа и медом, оставить минимум на 2 часа в холодильнике, чтобы семена впитали часть жидкости, и смесь стала гуще.

Бананы измельчить блендером вместе со 100 граммами клубники, а оставшуюся клубнику измельчить отдельно, оставив несколько целых ягод для украшения.

На дно четырех креманок сначала выложить бананово-клубничное пюре, сверху распределить смесь из кислого молока и семян чиа, а на нее выложить слой клубничного пюре и украсить целыми ягодами.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: