Способ приготовления
Запор вызывает дискомфорт, тяжесть и различные недуги из-за скопления токсинов в организме.
Такое состояние, если оно хроническое и частое, может вызвать проблемы для толстой кишки и всего тела, что неизбежно приводит к эмоциональным проблемам и усталости.
К счастью, природа дала нам множество трав и кореньев, и с их помощью мы можем избавиться от этого состояния, делая чаи и отвары.
Крапива, имбирь, мята, зеленый чай, укроп и гвоздика имеют доказанный и неоспоримый положительный эффект при лечении запоров у взрослых.
Помимо слабительного эффекта, они обладают антибактериальным и очищающим действием, а также обладают многочисленными преимуществами для организма.
Заварить чай - дело несложное и никого не беспокоит, а благотворный эффект ощущается очень быстро.
Все травы заливаются водой и корень имбиря нарезается тонкими кружочками (можно натереть на терке, но вкус будет поострее).
Варить 4 минуты и оставить под крышкой на медленном огне еще 5 минут.
Чай прочцедить и пить теплым, при желании подслащенный домашним медом.
Слабительный чай лучше всего действует натощак.
Желательно поддерживать действие слабительного чая, потребляя продукты, богатые клетчаткой, больше двигаясь и хорошо высыпаясь, чтобы все наши органы работали идеально.
