Способ приготовления
Мяту сварить или ошпарить кипятком - это зависит от того насколько насыщенным должен быть отвар.
Если листья мяты постоят в горячей воде 8-10 минут, их аромат становится очень сильным.
Процедить готовый чай и разлить по стаканам. Чай можно и не подслащивать.
Доказано, что мятный аромат стимулирует образ гиппокампа, которая контролирует ясное мышление и сфокусированность.
Целебные свойства мяты: успокаивает желудок, улучшает пищеварение, лечит плохой запах изо рта, помогает при простудах, заботится о состоянии кожи и волос.
Варить мятный чай днем.
Пить медленно, маленькими глотками.
Вдыхать и наслаждаться волшебным ароматом мятного чая для памяти и концентрации!
