Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Зелёные салаты»Весенний салат из айсберга, шпината, яиц и оливок

Весенний салат из айсберга, шпината, яиц и оливок

ZoriZori
Гуру
35225k
Весенний салат из айсберга, шпината, яиц и оливок
Фото: Zori
4 / 6
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
8 мин
Всего
8 мин
Порций
4
"Свежее весеннее предложение для всех, кто хочет вкусно покушать и с заботой о фигуре"

Необходимые ингредиенты

  • салат айсберг - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • беби шпинат - 1 горсть
  • помидоры - 2 шт.
  • зеленый лук - 2 пера
  • петрушка - 1/4 пучка
  • оливки - 100 г
  • яйца - 4 шт. вареные
  • острый красный перец - для посыпки яиц
  • овечья брынза - 200 г
  • орегано - 2 - 3 щепотки
  • масло растительное - 5 - 6 ст. л.
  • соль
  • уксус - по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Вымыть овощи и дать воде стечь. Помидоры нарезать мелкими кубиками, морковь с помощью овощечистки нарезать тонкой соломкой, зеленый лук и петрушку мелко нарубить.

В большую миску крупными кусками нарвать или нарезать айсберг и шпинат, добавить оливки и другие овощи. Приправить салат солью и уксусом по вкусу, добавить растительное масло и тщательно перемешать.

Разложить по сервировочным тарелкам, каждую порцию салата украсить кусочком овечьей брынзы, посыпанным орегано и вареным яйцом, разрезанным пополам и посыпанным солью и острым красным перцем.

Зеленый салат подавать с напитком по вкусу.

Весенний салат из айсберга, шпината, яиц и оливок готов.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: