Bonapeti.ru»Рецепты»Супы»Похлебки и супы»Капустный суп»Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения

Fat BertaFat Berta
Джедай
399250
Капустный суп для похудения
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
30 мин
Готовка
60 мин
Всего
90 мин
Порций
12
"Здорово есть столько супа, сколько захочешь, и в то же время худеть"

Необходимые ингредиенты

  • капуста - 1 крупный кочан
  • лук - порей - 6 стеблей или репчатый лук
  • сладкие перцы - 2 шт. крупные
  • морковь - 1 - 2 шт.
  • петрушка - 1 пучок, или укроп
  • соль
  • черный перец
  • карри - или куркума
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Почистить все овощи.

Нашинковать капусту, лук-порей, нарезать мелко сладкие перцы и морковь.

Замочить овощи в воде в большой кастрюле на 10 минут.

Поставить суп на сильный огонь, после того, как он закипит, уменьшить огонь и варить овощи до мягкости на медленном огне.

Приправить суп небольшим количеством соли, черного перца и карри или куркумы.

Употреблять этот суп каждый раз, когда чувствуете голод.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: