Bonapeti.ru»Рецепты»Супы»Похлебки и Супы»Капустный Суп»Капустный суп для похудения

Капустный суп для похудения

Fat BertaFat Berta
Джедай
398250144
Капустный суп для похудения
14/04/2020
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
30 мин
Готовка
60 мин
Всего
90 мин
Порций
12
"Здорово есть столько супа, сколько захочешь, и в то же время худеть"

Необходимые ингредиенты

  • капуста - 1 крупный кочан
  • лук - порей - 6 стеблей или репчатый лук
  • сладкие перцы - 2 шт. крупные
  • морковь - 1 - 2 шт.
  • петрушка - 1 пучок, или укроп
  • соль
  • черный перец
  • карри - или куркума
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Почистить все овощи.

Нашинковать капусту, лук-порей, нарезать мелко сладкие перцы и морковь.

Замочить овощи в воде в большой кастрюле на 10 минут.

Поставить суп на сильный огонь, после того, как он закипит, уменьшить огонь и варить овощи до мягкости на медленном огне.

Приправить суп небольшим количеством соли, черного перца и карри или куркумы.

Употреблять этот суп каждый раз, когда чувствуете голод.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: