Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Маффины»Диетические маффины

Диетические маффины

AqAq
Начинающий
3610
Диетические маффины
24/09/2020
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
35 мин
Всего
50 мин
Порций
6
"Уникальные маффины! Ешьте их с чистой совестью, ведь они диетические"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 1 шт.
  • кислое молоко - 3 ст. л.
  • овсяные хлопья - 1 и 1/2 ст. (стакан - 250 мл)
  • бананы - 1шт. спелый
  • подсластитель - 1 ч.л. ультра или 1/2 ст. сахара
  • разрыхлитель - 1 ч.л.
  • пищевая сода - 1/2 ч.л. погашенная уксусом
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Перемолоть в блендере или кофемолке овсяные хлопья, но не в муку, а так, чтобы остались небольшие кусочки.

Добавить яйцо, кислое молоко, банан, подсластитель или сахар, разрыхлитель и пищевую соду, погашенную уксусом.

Включить блендер на 1 минуту, и смесь готова. Формы для маффинов смазать маслом и наполнить овсяной смесью.

Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 30-35 минут.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: