Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Маффины»Диетические маффины из ржаной муки

Диетические маффины из ржаной муки

Elena TodorovaElena Todorova
Повар
194139
Диетические маффины из ржаной муки
07/06/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Всего
50 мин
Порций
12
"Эти диетические кексы для всех, кто хочет поддерживать форму и одновременно не отказывать себе в сладких соблазнах"

Необходимые ингредиенты

  • овсяные хлопья - 100 г
  • кислое молоко - 250 г
  • ржаная мука - 150 г
  • разрыхлитель - 1 и 1/2 ч.л.
  • пищевая сода - 1/2 ч.л.
  • соль - 1/4 ч.л.
  • корица - 1/3 ч.л.
  • грецкие орехи - 50 г крупно нарезанные
  • масло растительное - 75 мл
  • яйца - 1 шт.
  • коричневый сахар - 70 г
  • ваниль - 1 ч.л. эссенция
  • черника - 200 г замороженная
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Овсяные хлопья смешать с кислым молоком и оставить набухать.

В миске смешать сухие ингредиенты: муку, разрыхлитель, соль, пищевую соду, корицу и грецкие орехи.

Отдельно взбить яйцо, растительное масло, сахар, ванильную эссенцию и добавить их в сухую смесь.

Всыпать овсяные хлопья и хорошо размешать, пока все ингредиенты

не соединятся. Не нужно перемешивать слишком долго. В конце несколько раз перемешать с замороженной черникой.

Выложить смесь в формы для маффинов - корзиночки и выпекать в разогретой до 180 - 190 градусов духовке примерно 20 - 25 минут или до готовности.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: