bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Панкейки»Диетические кето-блинчики

Диетические кето-блинчики

Диетические кето-блинчики
Фото: Tanya Mitreva
1 / 3
03/09/2020
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка10 мин
Готовка10 мин
Всего20 мин
Порций1
"Это действительно здорово - есть вкусные блинчики на кето-диете"

Необходимые ингредиенты

* таблица мер и весов

Способ приготовления

Взбить яйца с молоком и растопленным кокосовым маслом. Добавить муку, пищевую соду и семчена чиа, хорошо перемешать до получения однородной смеси.

Поставить сковороду с антипригарным покрытием на самую высокую степень плиты. Если у вас нет сковороды с антипригарным покрытием, использовать немного кокосового масла для смазывания.

Затем, используя половник, взять немного смеси, выложить ее посередине и наклоняя сковороду, распределить по всей поверхности. Выпекать в течение 1 минуты.

Кето блинчики надо выпекать немного дольше, чем обычные блинчики. Затем осторожно перевернуть лопаткой или с помощью тарелки и запекать и с другой стороны.

Затем можно залить кето блинчики низкокалорийным шоколадным сиропом без сахара.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка: