Bonapeti.ru»Рецепты»Супы»Супы-пюре»Картофельный суп»Постный картофельный суп с соевым молоком

Постный картофельный суп с соевым молоком

GabrielaGabriela
Новатор
371534
Постный картофельный суп с соевым молоком
Фото: Gabriela
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
30 мин
Всего
40 мин
Порций
4
"Вкусный постный картофельный суп с соевым молоком - сытно и полезно"

Необходимые ингредиенты

  • картофелины - 4 шт. крупные
  • морковь - 2 шт.
  • кабачки - 1 шт.
  • репчатый лук - 1 головка
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - или подсолнечное масло
  • соль
  • черный перец
  • соевое молоко - 50 мл
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Овощи для вкусного постного супа нарезать кубиками, а лук и чеснок - мелкими кусочками.

В глубокой кастрюле на среднем огне нагреть жир и добавить лук, немного обжарить, затем добавить мелко нарезанный чеснок, картофель, морковь и кабачки.

Залить горячей водой овощи, она должна накрыть их на два пальца. Приправить и варить до готовности.

Когда овощи станут мягкими, кастрюлю снять с плиты, измельчить овощи. Вернуть на плиту, добавить соевое молоко и варить простой картофельный суп еще 5-10 минут.

Подавать постный картофельный суп с соевым молоком горячим, по желанию с крутонами и долькой лимона.

Приятного аппетита!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: