bonapeti.ru»Рецепты»Напитки»Смузи»Полезный свекольный смузи

Полезный свекольный смузи

ZoritsaZoritsa
Начинающий
2774k8
Полезный свекольный смузи
Фото: Zoritsa
1 / 11
02/11/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Всего
10 мин
Порций
2
"Замените одно из основных блюд полезным смузи и наслаждайтесь энергией и приливом сил"

Необходимые ингредиенты

  • свекла - 1 шт. крупная или 2 шт. некрупные
  • огурцы - 1/2 шт.
  • авокадо - 1/2 шт.
  • имбирь - около 0, 5 см
  • лимон - сок 1 лимона по желанию
  • минеральная вода - для желаемой густоты
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Огурцы и свеклу тщательно вымыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками, выложить в блендер с небольшим количеством минеральной воды и взбивать до получения однородной смеси.

Очистить от косточки и кожуры авокадо, добавить в смесь, при необходимости добавить еще немного минеральной воды.

Очистить корень имбиря и натереть на терке, добавить его к другим продуктам, по желанию добавить сок одного лимона, еще раз перемешать, и полезный смузи готов.

Полезный свекольный смузи готов.

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Ваша оценка: