Кето фаршированные баклажаны

stanimira karadjovastanimira karadjova
Повар
391257
Кето фаршированные баклажаны
Фото: stanimira karadjova
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Всего
50 мин
Порций
4
"Фаршированные баклажаны, подходящие для кето-диеты"

Необходимые ингредиенты

  • баклажаны - 2 шт.
  • яйца - 1 шт.
  • брынза - 100 г
  • сыр - 100 г
  • масло растительное
  • зеленый лук - 2 стебля
  • чеснок - 2 зубчика
  • соль - по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Сварить яйцо.

Баклажаны вымыть и разрезать пополам вдоль, вынуть внутреннюю часть, посолить, отложить в сторону на время приготовления начинки. Это поможет убрать горьковатый вкус баклажанов.

Чеснок и лук мелко нарезать и обжарить в небольшом количестве растительного масла, добавить к ним мелко нарезанную внутреннюю часть баклажанов, которая была ранее отделена.

Для наполнения фаршированных баклажанов все овощи для начинки обжарить до мягкости, затем убрать с плиты.

В эту смесь раскрошить брынзу, добавить мелко нарезанное яйцо и перемешать.

Баклажаны наполнить приготовленной смесью, посыпать тертым сыром и запекать 10 минут при температуре 180 градусов, пока сыр не расплавится.

Наслаждайтесь этим кето фаршированным баклажаном.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: