Bonapeti.ru»Рецепты»Снеки»Крекеры»Полезные крекеры из семян без муки

Полезные крекеры из семян без муки

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Шеф-повар
901k
Полезные крекеры из семян без муки
Фото: Velichka Shtarbanova
1 / 3
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Готовка
15 мин
Всего
20 мин
Порций
3
"Полезные крекеры из семян - их обязательно стоит попробовать."

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 1 шт.(размер S)
  • семечки подсолнуха - 100 г
  • тыквенные семечки - 50 г
  • льняное семя - 20 г
  • чиа - 15 г
  • черный кунжут - 15 г
  • гималайская соль - 1/2 ч.л.
  • кокосовое масло - смазать сковороду
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Использовать сырые семена для приготовления крекеров.

В миске взбить яйцо с солью до пены. Добавить семена и хорошо перемешать.

Слегка смазать дно антипригарного противня кокосовым маслом. Если нет такого противня, смело использовать бумагу для выпечки. Выложить смесь и равномерно распределить.

Выпекать 15 минут при 180 градусах и еще 5 минут в выключенной духовке.

Вынуть противень и дать полностью остыть.

наломать получившийся запеченный корж на кусочки нужного размера.

Полезные крекеры из семян без муки очень легко и быстро приготовить. Они подходят для приготовления тостов.

Они станут прекрасным дополнением к бокалу хорошего вина.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: