Способ приготовления
В стакане смешать молоко и 2 ст.л полные семян чиа. Перемешать и оставить на 3 часа, чтобы семена набухли.
В миске смешать 4, 5% густого кислого молока, жидкую стевию, набухшие семена чиа - только густую часть. Перемешать ложкой в вкусный крем.
В две чашки насыпать по 3 ст.л. молочного крема, сверху налить по 1 ст.л. черешневого варенья для диабетиков, потому оно тоже приготовлено со стевией.
Закончить молочным кремом и зернами красной смородины, чрезвычайно богатой витаминами.
Дать остыть и съесть на десерт.
Отличный легкий крем для диабетиков. Вкусно и полезно!
Простой крем для диабетиков готов.
