Способ приготовления
Семена чиа замочить в 5 ст.л. теплой воды на полчаса.
Добавить оставшиеся продукты и перемешать хорошо, чтобы усвоилась арахисовая паста.
Взбить в блендере. Шейк готов.
Банановый шейк с арахисовой пастой очень питательный.
Банановый шейк с арахисовой пастой
Фото: Raya Andonova
Статистика
- Пользователей сегодня165
- Пользователей за месяц3
- Пользователей за неделю1
- Рейтинг4.5 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 минВсего
5 минПорций
1"Банановый шейк с арахисовой пастой - вкусно и питательно"
Необходимые ингредиенты
- семена чиа - 1 ст.л.
- растительное молоко - 1 ст.
- мед - 1 ч.л.
- арахисовая паста - 2 ст.л.
- банан - 1/2 шт.
