Bonapeti.ru»Рецепты»Блюда из рыбы»Запеченная рыба»Запеченная скумбрия в аэрофритюрнице

Запеченная скумбрия в аэрофритюрнице

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Автор
50037k
Запеченная скумбрия в аэрофритюрнице
Фото: Stoyanka Rusenova
1 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Всего
45 мин
Порций
2
"Запеченная скумбрия в аэрофритюрнице - диетический рецепт , для диабетиков или для самых обычных голодных."

Необходимые ингредиенты

  • скумбрия - 2 шт.
  • черный перец - 1/2 ч.л.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • лимоны - 1 шт.
  • алюминиевая фольга
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Хорошо очистить скумбрию и нарезать ее кусочками.

Приправить каждый кусочек солью и черным перцем и сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла.

На дно устройства положить алюминиевую фольгу, которую проколоть местами.

Нарезанные лимонные дольки выложить на дно.

Затем сверху положить ароматную скумбрию.

Включить прибор на 190°С на 25 минут, а на 20-й минуте перевернуть рыбу, чтобы запечь в аэрофритюрнице скумбрию с другой стороны.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: