Способ приготовления
Мятный чай ускоряет процессы пищеварения и, таким образом, помогает сжигать больше калорий.
Мятный чай — отличный выбор для тех, кто страдает плохим пищеварением или кишечными инфекциями, а также укрепляет иммунитет.
Еще один плюс мятного чая в том, что он одинаково освежает и действует как в горячем, так и в охлажденном виде.
Для его приготовления положить 1 ст. л. свежих или сушеных листьев мяты в кипящую воду и кипятить 4-5 минут.
Для хорошего результата пить мятный чай каждый день, утром перед едой.
Чай с мятой для похудения - вкусно и полезно!
