bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Печенье и Пряники»Полезное печенье на завтрак

Полезное печенье на завтрак

Полезное печенье на завтрак1 / 2
02/12/2020
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка10 мин
Готовка30 мин
Всего40 мин
Порций23
"День начинается с завтрака, а успешный день - с полезного завтрака!"

Необходимые ингредиенты

  • бананы - 2 шт. спелые
  • растительное масло - 1/2 ст. миндальное, из авокадо или др. вида
  • мед - 4 ст.л.
  • овсяные хлопья - 1 ст.
  • черника - 1 горстка, нарезанные
  • кокосовая стружка - 2 ст.л.
  • льняное семя - 1 ст.л.
  • амарант - 1 ст.л.
  • чия - 1 ст.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Бананы размять, добавить масло и остальные продукты.

Из них сформовать ложкой кружочки и разложить их на форму для выпечки, застеленную бумагой для выпечки.

Если выпекать их при 180 градусах в течение 30 минут, они будут более мягкими, а для получения более хрустящих - выпекать при 200 градусах в течение 20–30 минут.

Идеальный завтрак со стаканом соевого молока! Сытное печенье с множеством полезных ингредиентов!

Полезное печенье на завтрак готово.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка: