Способ приготовления
Смешать натуральную нерафинированную арахисовую пасту с какао, нарезанными бананами и молоком в блендере или кухонном комбайне.
Также можно смешать продукты в глубокой и высокой емкости и размять в пюре. После того, как продукты превратятся в однородную смесь, протеиновый шейк готов.
Этот шейк идеален в качестве легко перекуса.
