Быстрый кето-ужин

Быстрый кето-ужин
Фото: Kristian Aleksandrov
1 / 2
19/02/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка20 мин
Готовка25 мин
Всего45 мин
Порций1
"Кето-ужин для голодных"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 2 шт. крупные
  • белки - 2 шт.
  • сыр - 50 г тертый
  • разрыхлитель - 1/4 ч.л.
  • куркума - 1 щепотка
  • тунец - 1/2 банки
  • оливковое масло - 1 ч.л.
  • соль - 1 щепотка
  • моцарелла - 100 г тертая
  • томатная паста - 1 ст.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Яйца и яичные белки взбить вилкой. Добавить соль, тертый сыр, разрыхлитель и куркуму.

Перемешать и вылить в тефлоновую форму для запекания, смазанную половиной оливкового масла. Запекать в духовке 10 минут.

Затем достать, сразу же смазать оставшимся оливковым маслом, затем томатной пастой, распределить тунец и посыпать тертой моцареллой.

Печь запеканку еще 15 минут до золотистого цвета.

Вкусный кето-ужин подавать сразу.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка: