Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Печенье и пряники»Суперполезное печенье без сахара

Суперполезное печенье без сахара

Aneliya ShishmanovaAneliya Shishmanova
Ученик Повара
447
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Суперполезное печенье без сахара
Фото: Aneliya Shishmanova
1 / 3
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Всего
25 мин
Порций
15
"Кто сказал, что нельзя есть и вкусно, и полезно"

Необходимые ингредиенты

  • бананы - 1 шт.
  • яблоки - 5 шт. среднего размера, пюре
  • овсяные хлопья - 1, 5 ст.
  • кокосовая стружка - по вкусу
  • семечки - по вкусу, сырые
  • орехи - сырые, по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Банан должен быть хорошо созревшим, размять его и смешать с яблочным пюре.

Добавить все остальные ингредиенты, можно положить сколько угодно и чего угодно, и перемешать.

Идея состоит в том, чтобы получить смесь как для печенья. Если смесь получилась слишком жидкой из-за пюре, просто добавить еще овсяных хлопьев (можно нормальные, купные).

Ложкой взять сесь и выложить на бумагу для выпечки. Сформовать, слегка надавить, чтобы получилась форма печенья.

Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на бумаге для выпечки.

Обязательно запекать до золотистого цвета, около 15 минут. Суперполезное печенье без сахара готово.

Очень приятная сладость, без сахара, полезный вариант и домашнее, одно удовольствие.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: