Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Протеиновые блинчики»Протеиновые блинчики с овсяными хлопьями и корицей

Протеиновые блинчики с овсяными хлопьями и корицей

Viktoria KonstantinovaViktoria Konstantinova
Шеф-повар
5811k
Протеиновые блинчики с овсяными хлопьями и корицей
Фото: Viktoria Konstantinova
2 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Всего
45 мин
Порций
7
"Любители спортзала и любители блинчиков, объединяйтесь"

Необходимые ингредиенты

  • овсяные хлопья - 120 г
  • яйца - 1 шт.
  • молоко - 350 мл
  • мука - 4 ст.л.
  • корица - 1 ч.л.
  • соль - 1 щепотка
  • сахар - 1 ст.л.
  • масло сливочное
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Взбить яйца и молоко. В смесь добавить соль, сахар, корицу, муку и снова взбить.

Добавить овсяные хлопья и перемешать.

В разогретую сковороду выложить масло, чтобы оно растаяло. Налить половником немного смеси на сковороду.

Обжарить с одной стороны до золотистого цвета, перевернуть и жарить с другой стороны.

Когда блинчик готов, смазать его маслом, пока он еще теплый.

Жарить протеиновые блинчики до завершения смеси.

Можно подавать с медом, шоколадной пастой или вареньем.

Протеиновые блинчики с овсяными хлопьями и корицей готовы.

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Ваша оценка: