Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Протеиновые блинчики»Уникальные белковые блинчики

Уникальные белковые блинчики

JoanaJoana
Повар
80581
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Уникальные белковые блинчики
Фото: Joana
1 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Всего
25 мин
Порций
4
"Предложение для всех, кто придерживается белковой диеты - уникальные белковые блинчики"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 1 шт.
  • бананы - 1 шт.
  • овсяные хлопья - 40 г
  • кислое молоко - 100 г
  • белки (протеины) - 30 г
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Все продукты взбить в блендере с небольшим количеством воды.

В разогретую сковороду налить половник смеси и выпекать блинчики с двух сторон.

Белковые блинчики - уникальные и воздушные.

Подавать (по желанию) с арахисовой пастой, тахини, фруктами и другой начинкой.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: