Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Витаминный салат»Энергийный салат со свеклой

Энергийный салат со свеклой

ZoriZori
Гуру
35225k
Энергийный салат со свеклой
Фото: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Всего
25 мин
Порций
2
"Витамины в салате со свеклой наполнят ваше тело энергией!"

Необходимые ингредиенты

  • свекла - 1 шт.
  • яблоки - 1 шт.
  • булгур - 1 ст.
  • петрушка - 1/2 пучка
  • оливковое масло - 2 - 3 ст.л. экстра верджин
  • чеснок - 1 - 2 дольки
  • грецкие орехи
  • лимоны - сок 1 лимона
  • соль
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Сварить булгур до готовности.

Вымыть свеклу, очистить и натереть на крупной терке.

Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.

В салатнице или миске смешать булгур, свеклу и яблоко.

Петрушку и чеснок измельчить, добавить в салат, приправить лимонным соком, оливковым маслом и солью по вкусу.

Перемешать салат и подать, посыпав обжаренными на сухой сковороде ядрами грецких орехов.

Приятного аппетита!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: