Конфеты из полбы

AqAq
Начинающий
3510
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Конфеты из полбы
10/08/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
25 мин
Всего
25 мин
Порций
30
"Захотелось сладенького? Съешьте эти полезные конфеты"

Необходимые ингредиенты

  • полба - 1 ст.
  • семена подсолнечника - 100 г измельченные сырые
  • финики - 30 шт. очищенные
  • грецкие орехи - 50 г измельченные
  • миндаль - 30 г измельченные
  • фундук - 30 г измельченный
  • тахини - 4 ст. л. кунжутный
  • мука рожкового дерева - 1 ст. л.
  • корица - 1 ч.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

С вечера замочить полбу в воде. На следующий день отцедить.

Полбу с небольшим количеством воды смолоть в блендере, пока не получится белая густая каша.

В миске размять очищенные финики и добавить кашку из полбы.

Хорошо перемешать и добавить измельченные семена подсолнечника (их тоже можно предварительно замочить), корицу и муку рожкового дерева. Сделать смесь гомогенной.

Из нее влажными руками сформовать сырые конфеты.

По желанию обвалять их в кокосовой стружке, а также муке рожкового дерева.

Всем понравятся эти полезные конфеты с полбой.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: