Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Крем»Пудинг»Трехцветный чиа пудинг

Трехцветный чиа пудинг

JoanaJoana
Повар
7958126
Трехцветный чиа пудинг
Фото: Joana
1 / 2
01/09/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Всего
15 мин
Порций
1
"Цвет не имеет значения, главное, чтобы все попробовали этот чиа пудинг, он очень вкусный и полезный"

Необходимые ингредиенты

  • для шоколадного слоя
  • семена чиа - 5 г
  • творог - 40 г
  • кислое молоко - 30 г
  • какао порошок - 5 г
  • бананы - для украшения
  • для бананового слоя
  • семена чиа - 5 г
  • творог - 40 г
  • кислое молоко - 30 г
  • бананы - 60 г
  • для черничного слоя
  • семена чиа - 5 г
  • творог - 40 г
  • кислое молоко - 30 г
  • черника - 25 г + еще немного для украшения
  • кокосовая стружка - для посыпки
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Заранее замочить семена чиа в 1/3 стакана воды и подождать, пока они набухнут. Затем приготовить 3 слоя.

Первый слой:

Все продукты перемешать и вылить на дно чашки. Добавить несколько кусочков банана в смесь.

Второй слой:

Размять банан и смешать с другими продуктами. Вылить смесь на 1-й слой.

Третий слой:

Размять чернику. Соединить ее с другими продуктами, перемешать и выложить смесь на предыдущий слой, чтобы собрать чиа пудинг.

В конце украсить чиа пудинг черникой и кокосовой стружкой и подавать на стол.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: