Способ приготовления
Заранее замочить семена чиа в 1/3 стакана воды и подождать, пока они набухнут. Затем приготовить 3 слоя.
Первый слой:
Все продукты перемешать и вылить на дно чашки. Добавить несколько кусочков банана в смесь.
Второй слой:
Размять банан и смешать с другими продуктами. Вылить смесь на 1-й слой.
Третий слой:
Размять чернику. Соединить ее с другими продуктами, перемешать и выложить смесь на предыдущий слой, чтобы собрать чиа пудинг.
В конце украсить чиа пудинг черникой и кокосовой стружкой и подавать на стол.
