Bonapeti.ru»Рецепты»Блюда из рыбы»Запеченная рыба»Маринованный хек в фольге в духовке

Маринованный хек в фольге в духовке

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
963417k
Маринованный хек в фольге в духовке
Фото: Yordanka Kovacheva
1 / 6
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Всего
45 мин
Порций
2
"Хек маринованный в фольге в духовке - вкуснотища!"

Необходимые ингредиенты

  • хек - 2 толстых филе с кожей, 450 г
  • лайм - 1 шт.
  • оливковое масло - 7 ст.л.
  • сливочное масло - 4 ст. мягкое
  • картофелины - 1 шт.
  • чеснок - 2 зубчика (по желанию)
  • паприка - 1 - 2 щепотки
  • белый перец - 2 щепотки
  • укроп - 1 ч.л. сушеный
  • петрушка - 1 ч.л. сушеная
  • соль - по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Рыбное филе очистите от костей, если они есть. Вымойте и обсушите кухонной бумагой.

Выложите филе в глубокую емкость и сбрызните смесью из сока пол лайма, 3 ст. л. оливкового масла, соли, белого перца, укропа и петрушки.

Натрите хека маринадом, накройте фольгой и поставьте в холодильник на час.

Картофель очистите и нарежьтеь тонкими кружочками, почти как чипсы. Нарежьте чеснок, если собираетесь его использовать.

Накройте дно противня большим куском алюминиевой фольги так, чтобы он выходил из противня, чтобы потом можно было завернуть в него хека.

Смажьте дно оливковым маслом и выложите картофель в один слой. Посыпьте солью и паприкой.

Смажьте их сливочным маслом и положите рыбу кожей вниз. Залить маринадом и положить на филе еще немного сливочного масла.

Заверните фольгу и запечатайте.

Запекайте маринованного хека при 180°С в разогретой духовке в течение 30-35 минут. Если филе потоньше, то они будут готовы через 20 минут.

Если для картофеля нужно больше времени, выньте филе хека и запекайте картофель еще 5 минут под фольгой при более высокой температуре.

Идея в том, чтобы кружочки были тонкими и все приготовилось вместе, но если не рисковать, то можно заранее запечь картошку, а рыбу положить на более позднем этапе.

Подавайте маринованного хека в фольге в духовке горячим, с картофельным гарниром и соусом от запекания.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: