Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Зелёные Салаты»Салат Здоровье с капустой кейл

Салат Здоровье с капустой кейл

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Новатор
3314739
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Салат Здоровье с капустой кейл
Фото: Potrebitel#184319
15/01/2022
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Всего
10 мин
Порций
2
"Это не просто салат с капустой, а салат Здоровье с капустой кейл"

Необходимые ингредиенты

  • капуста кейл - 200 г
  • яблоки - 2 шт.
  • авокадо - 1 шт.
  • орехи - 100 г микс сырые
  • семена льна - 2 ст. л.
  • морковь - 2 шт.
  • рисовый уксус - 4 ст. л.
  • гималайская соль
  • масло оливковое
* таблица мер и весов

Способ приготовления

С вечера промыть и замочить орехи в воде.

Очень мелко нарезать капусту кейл. Очистить и нарезать морковь, авокадо и яблоки. Добавить пророщенные орехи.

Посыпать семенами льна или семенами по вкусу.

Залить оливковым маслом, рисовым уксусом и посыпать солью по вкусу (рисовый уксус можно заменить любым другим видом уксуса, соком лайма или лимонным соком).

Подать зеленый салат.

Салат Здоровье с капустой кейл очень полезный.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: