Bonapeti.ru»Рецепты»Напитки»Смузи»Смузи для тонкой талии

Смузи для тонкой талии

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
963417k
Смузи для тонкой талии
Фото: Yordanka Kovacheva
5 / 6
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Всего
10 мин
Порций
4
"Гарантированное удовольствие без риска для идеальной фигуры"

Необходимые ингредиенты

  • ананас - 1/2 (400 г) спелый
  • сливы - 150 г красные или синие
  • лед - 100 г колотый
  • вода - 100 мл
  • сироп агавы - 3 - 4 ст. л. по желанию
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Ананас очистить и удалить твердую сердцевину. Нарезать на кусочки вместе со сливами, у которых предварительно вынуть косточки.

Выложить фрукты в блендер или кухонный комбайн и добавить к ним лед.

Включить блендер на максимальную скорость примерно на 40-50 секунд, чтобы измельчить все до однородной консистенции.

Налить воду и по необходимости подсластить (в зависимости от сладости фруктов).

Включить прибор еще раз на среднюю скорость, готовый смузи разлить по чашкам и подавать на стол.

Смузи для тонкой талии просто чудесный!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: