Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Маффины»Протеиновые яблочные маффины

Протеиновые яблочные маффины

JoanaJoana
Повар
7958129
Протеиновые яблочные маффины
Фото: Joana
1 / 2
11/02/2022
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Всего
40 мин
Порций
5
"В меню людей, следящих за своей фигурой, обязательно есть ароматные протеиновые яблочные маффины"

Необходимые ингредиенты

  • белки - 3 шт.
  • овсяные хлопья - 3 ст. л.
  • яблоки - 1 шт.
  • шоколадный протеин - 1 порция
  • грецкие орехи
  • мед
  • корица
  • разрыхлитель - 1/2 ч.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Взбить белки. Яблоко очистить от кожуры и семян и нарезать небольшими кубиками.

Измельчить грецкие орехи и вместе с яблоком и остальными ингредиентами добавить их к белкам.

Тщательно перемешать и распределить готовую смесь по формочкам для маффинов.

Выпекать в духовке, разогретой до 200 градусов.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: