Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Овощной Салат»Салат с киноа и нутом

Салат с киноа и нутом

Tsvetina GavazovaTsvetina Gavazova
Помощник Повара
162231
Салат с киноа и нутом
Фото: Tsvetina Gavazova
1 / 2
27/01/2023
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Всего
50 мин
Порций
4
"Простой в приготовлении и очень вкусный салат с нутом и киноа!"

Необходимые ингредиенты

  • киноа - 180 г
  • помидоры - 2 шт.
  • огурцы - 1 шт.
  • красный лук - 1 головка
  • нут - 200 г
  • петрушка
  • брынза - 100 г
  • сладкий перец - 2 шт., запеченный
  • авокадо - 1 шт.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Сварить киноа согласно инструкциям на упаковке.

Нут для салата, если он сырой, а не из банки, перед приготовлением должен сутки постоять в воде.

После того, как киноа и нут остынут, высыпать в миску вместе со всеми остальными овощами, предварительно мелко нарезанными.

Наконец, приправить солью и оливковым маслом и посыпать брынзой.

Замечательный салат с киноа и нутом, который также можно использовать в качестве гарнира!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: