Холестерин встречается почти во всех организмах. Это вещество участвует в структуре клеточных мембран и выполняет множество функций в организме. Обычно принято считать, что оно приносит только вред, так как может вызвать атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.
Эта точка зрения неправильна, потому что это вещество участвует в регулировании работы всего организма, без него не может быть осуществлен никакой процесс, включительно рост мышц.
Высокий уровень этого вещества сигнализирует о том, что тело защищено от дегидратации. В нормальных количествах это вещество не позволяет проникновению воды через клеточные мембраны. Другими словами, пропускливость крови в несколько раз хуже.
Клеточные липопротеины являются необходимым веществом, а избыток указывает на недостаток воды. Без воды строение клеток было бы невозможным, поскольку она придает форму вязким слоям и соединяет элементы углеводорода. Если в организме нет достаточно воды, обезвоженная мембрана теряет эту возможность.
В повседневной жизни даже отказ от одного стакана воды перед едой влияет на состояние клеток организма.
Жидкость необходима для расщепления протеинов на аминокислоты, а в кишечнике необходима для перерабатывания пищи. Без воды печень не может производить необходимые компоненты, а также выводить их из организма. При нехватке жидкости холестерин помогает предотвратить обезвоживание клеток путем засорения мембран.
Если дегидратация станет хронической, печень будет вырабатывать липопротеины с высокой степенью защиты клеток. Они делают стенки непроницаемыми и при нормальных обстоятельствах жидкость течет свободно.
Чтобы избежать создание жировых накоплений в клетках, надо пить много воды. Можете пить и минеральную воду при повышенном холестерине, но только после консультации с врачом. Минералы должен подбирать только специалист.
За 30 минут до еды надо выпивать по одному стакану воды! Она обеспечивает хорошее пищеварение и насыщает клетки жидкостью перед столкновением с кровью. Регулярный прием воды позволит:
- избавиться от лишнего холестерина;
- скорректировать процесс пищеварения;
- избавиться от лишнего веса;
- увлажнять кожу;
- нормализировать состояние кровеносных сосудов и сердца;
- очистить тело;
Исходя из того, что вода от первой необходимости, многие люди спрашивают: сколько воды пить при высоком уровнем холестерина? Четкого ответа нет, потому что нормы для каждого организма разные.
Желательно выпивать до 2 литров воды в день. Особенно необходимо принимать стакан воды перед каждым приемом пищи, а также утром натощак. Необходимо пить воду комнатной температуры, потому что ледяная или слишком горячая вода принесет только вред.
Прием утром стакана воды поможет вам проснуться, даст энергию вашему организму и поможет начать работу желудочно-кишечному тракту. Без воды жизнь была бы невозможна!
