Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Протеиновые блинчики»Протеиновый блинчик с бананом и арахисовой пастой

Протеиновый блинчик с бананом и арахисовой пастой

JoanaJoana
Повар
80581
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
Протеиновый блинчик с бананом и арахисовой пастой
Фото: Joana
Статистика
  • Пользователей сегодня1 045
  • Пользователей за месяц4
  • Пользователей за неделю1
  • Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Готовка
5 мин
Всего
10 мин
Порций
1
"Вкусное предложение на завтрак для тех, кто сидит на протеиновой диете"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 1 шт.
  • белки - 1 шт.
  • протеин - 1 доза
  • овсяные хлопья - 40 г
  • бананы - 1 шт.
  • арахисовая паста
* таблица мер и весов

Способ приготовления

В блендере смешать яйцо, белок, 20 г овсяных хлопьев и взбить.

К полученой смеси добавить оставшиеся 20 г овсяных хлопьев и перемешать.

Налить смесь на разогретую сковороду и испечь блинчик.

Смазать арахисовой пастой и посыпать кружочками банана.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: