Bonapeti.ru»Рецепты»Снеки»Батончики»Сырой энергетический батончик

Сырой энергетический батончик

AqAq
Начинающий
36
Сырой энергетический батончик
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
25 мин
Всего
25 мин
Порций
2
"Полные энергией с помощью этого полезного энергетического батончика"

Необходимые ингредиенты

  • миндаль - 1 ст. сырой
  • тыквенные семечки - 1 с.л.
  • льняное семя - 1 с.л.
  • семечки подсолнечника - 1 с.л.
  • кунжут - 1 с.л.
  • финики - ½ ст. без косточек
  • вода - немного
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Измельчите миндаль с финиками и водой в блендере на высокой скорости. Отдельно перемолоть в муку тыквяное, льняное и кунжутное семя, но без семян подсолнечника.

Смешать ингредиенты в миске и сформовать тесто. Готовое тесто выложить на противень и прижать ладонями до толщины около 1 см.

Сверху посыпать целыми семечками подсолнечника и снова прижать, чтобы семена вошли во внутрь.

Сверху посыпать батончики молотым миндалем и оставить в холодильнике для застывания.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: