Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Маффины»Веганские маффины с бананом и тыквой

Веганские маффины с бананом и тыквой

JoanaJoana
Повар
7958129
Веганские маффины с бананом и тыквой
Фото: Joana
1 / 3
20/10/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Всего
35 мин
Порций
6
"Веганские маффины с бананом и тыквой - вот это полезное предложение для сладкоежек"

Необходимые ингредиенты

  • бананы - 1 шт.
  • тыква - 150 г запеченная
  • семена льна - 15 г
  • конопляная мука - 15 т или другая по вкусу
  • конопляный протеин - 15 г или другой растительный протеин или мука
  • какао порошок - 15 г
  • финики - 25 г
  • шоколад - 15 г
  • стевия - или другой подсластитель по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Смешайте семена льна с 4 ст. л. воды в стакане, перемешайте и отложите в сторону.

В это время в миске разомните банан и тыкву.

Нарежьте мелко финики, наломайте шоколад и добавьте к банану с тыквой.

Добавьте семена льна и перемешайте.

Если смесь слишком густая, добавьте еще немного воды и перемешайте.

Полученную смесь распределите в формочки для маффинов и выпекайте шоколадные маффины в разогретой до 200 градусов духовке до готовности и аппетитной корочки.

Веганские маффины с бананом и тыквой готовы!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: