Bonapeti.ru»Рецепты»Блюда из рыбы»Рис в духовке»Скумбрия с рисом и морковью в духовке

Скумбрия с рисом и морковью в духовке

Iliana DimovaIliana Dimova
Гуру
1064k
Скумбрия с рисом и морковью в духовке
Фото: Iliana Dimova
1 / 3
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Всего
65 мин
Порций
2
"Скумбрия с рисом и морковью в духовке - очень вкусно, но вы уже догадались, что это так"

Необходимые ингредиенты

  • скумбрия - 2 шт.
  • рис - 1/2 ст.
  • морковь - 1 шт.
  • репчатый лук - 1 шт.
  • масло растительное - 2 ст.л.
  • соль
  • черный перец
  • девясил - сушеный
  • лимонный сок
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Рыбу надо почистить и хорошо промыть. Очистите морковь, вымойте и нарежьте мелкими кубиками. Лук натрите на терке или мелко нарежьте.

В масло добавьте полстакана воды и в этой смеси тушите морковь и лук. После того как половина жидкости испарится, добавьте промытый рис. Приправьте солью, перцем и сушеным девесилом по вкусу. Несколько раз перемешайте и залейте двумя стаканами теплой воды. Готовьте, пока рис не впитает воду.

Выложите рис и овощи в подходящую сковороду и разложите сверху рыбу, разрезанную пополам. Посолите каждую порцию рыбы.

Приправьте перцем по вкусу и сбрызните лимонным соком. Затем надо все сбрызнуть струйкой масла. Добавьте полстакана воды и запекайте скумбрию в разогретой до 180 градусов духовке до готовности.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: