Способ приготовления
Смешать ингредиенты в блендере и измельчить.
Если нравится более жидкая смесь, добавить немного воды.
Потрясающее смузи для хорошего начала дня!
Протеиновый смузи
Статистика
- Пользователей сегодня332
- Пользователей за месяц5
- Пользователей за неделю4
- Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 минВсего
5 минПорций
1"Первый шаг к идеальной фигуре – смузи из натурального протеина"
Необходимые ингредиенты
- шпинат - 1 горсть (свежий или замороженный)
- творог - 3 ст. л.
- семена льна - 2 ст. л.
- протеин - 2 ст. л. порошок, по выбору
- арахисовая паста - 1 ст. л. или миндальная паста
- кокосовое молоко - 100 мл
- миндальное молоко - несладкое или вода
- стевия - 5 - 6 капель, жидкая
- лед - 4 - 5 кубиков
