Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Полезные банановые блины с овсяными хлопьями и мукой рожкового дерева

Полезные банановые блины с овсяными хлопьями и мукой рожкового дерева

Denitsa VarbanovaDenitsa Varbanova
Начинающий
120
Полезные банановые блины с овсяными хлопьями и мукой рожкового дерева
Фото: Denitsa Varbanova
1 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Готовка
10 мин
Всего
15 мин
Порций
1
"Кто сказал, что вы должны отказаться от блинов, если вы на диете - эти банановые блины полезны и вкусны."

Необходимые ингредиенты

  • бананы - 2 шт.
  • яйца - 4 шт.
  • овсяные хлопья - 100 г мелкая
  • мука рожкового дерева - 2 ст.л.
  • кокосовое масло - 1 ст.л.
  • корица - по вкусу
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Бананы размять вилкой, взбить вместе с яйцами и кокосовым маслом.

Добавить овсяные хлопья, муку рожкового дерева и корицу и хорошо перемешать.

Ложкой сформовать небольшие блины на смазанной растительным маслом и хорошо разогретой сковороде.

Белковые блины чернеют из-за рожковой муки, но они очень вкусные!

Подавать полезные банановые блины с овсяными хлопьями и мукой рожкового дерева с кленовым сиропом или медом!

Приятного аппетита!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: