Bonapeti.ru»Рецепты»Овощные блюда»Брокколи с киноа и моцареллой

Брокколи с киноа и моцареллой

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Новатор
341473
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Брокколи с киноа и моцареллой
Фото: Potrebitel#184319
Статистика
  • Пользователей сегодня126
  • Пользователей за месяц1
  • Пользователей за неделю1
  • Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Всего
30 мин
Порций
4
"Нельзя устоять перед полезной комбинацией, которая, мы уверены, найдет место на вашем столе!"

Необходимые ингредиенты

  • брокколи - 1 кг
  • киноа - 100 г
  • моцарелла - 125 г
  • чеддер - 150 г
  • базилик
  • черный перец
  • гималайская соль
  • имбирь - сушеный
  • оливковое масло - 1 - 2 ст.л.
  • сметана - для подачи
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Вымыть и нарезать брокколи, тушить в подсоленном кипятке десять минут.

Варить киноа на медленном огне 15-20 минут, пока зерна не растрескаются и не увеличатся в размере в четыре раза.

Смешать брокколи, слегка измельченную, и киноа, натереть или мелко нарезать сыры, чтобы они расплавились от тепла.

Добавить специи и оливковое масло по вкусу. Подавать со сметаной и сливочным маслом по желанию.

Брокколи с киноа и моцареллой готова.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: